「導引光」とは、正しい呼吸法で体内に酸素を取り入れ、病気や問題の元になる邪気を排出するエクササイズです。このDVDではその正しいやり方を健先生と一緒に学ぶことができます。

健先生のファミリーが400年以上前にこの体操を中国の導師から学び、さらに自然のエネルギーを取り入れたこの素晴らしい体操に、愛や感謝という「光」を加えてより効果的にしたものを「導引光」と名付けました。
最近行われている量子波セミナーでは必ずこの「導引光」エクササイズを取り入れており、自宅での復習にも最適です。
導引光エクササイズを習慣づけていると病気予防に最適で、若返りや疲労回復、長寿にも効果的です。
さらに素晴らしいことに、このエクササイズは瞑想も兼ねており、体操を行うと瞑想を行ったのと同じ心の安定やリフレッシュという効果も期待できます。